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아삭오도독 궁채나물효능 아삭 오도독 맛의 궁채나물? 궁채나물 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하며 상추의 한 종류로 잎과 줄기까지 식용으로 사용된다. 상추의 한 종류로 잎과 줄기까지 식용으로 사용된다. 중국황제가 즐겨 먹던 귀한 음식으로 오독오독한 식감과 개운한 맛이 난다. 뚱채, 줄기상추, 황채등의 다양한 이름으로 불리며 해파리 씹는 맛과 비슷하다 하여 산해라피라고도 불린다. 궁채나물은 특유의 식감과 개운한 맛으로 입맛을 돋우며 반찬으로 좋다. 궁채는 쌈채소로 먹으면 좋고 궁채줄기는 나물로 무쳐 먹으면 좋다 궁채나물 효능 1.눈건강 궁채에는 비타민A, 베타카로틴 성분이 풍부. 시력보호와 개선, 야맹증, 안구건조증 등 안구질환예방과 개선에 도움을 준다. 2. 심신안정 궁채에는 칼륨성분이 풍부하게 함유되어 신경 전달과정에서 신경의..
병원 노하우 책이 나왔어요 병원 노하우 책이 드디어 나왔어요 병원생활하면서 답답했던 점, 이곳저곳 전국적으로 다니면서 벤치마킹한 것들, 컨성팅받으면서 배운 점들, 고정매출로 답답해하던 그 순간 매출현황분석도 배웠던 노하우를 책으로 썼어요 노하우책 비싼 돈 주면서 업체에 맡길 필요가 없어요 매출 분석까지 자세하게 넣어놨어요 계산하는 법, 분석하는 법 다 넣어놨어요 꼭 병원이 아니더라도 일반 직원도 이 책을 보면 바로 스펙이 쌓일 거예요 시크릿북 책 한 권이 말하는 병원 컨설팅 https://kmong.com/gig/459771 스펙 쌓기 스펙 어렵지 않아요 CS 하는 법 , CRM 하는 법 , 경영 분석까지 책 한 권 읽으면... 응용만 잘한다면 바로 내 거가 돼요 꼭 병원이 아니더라도 중소기업이어도 방식만 알면 바로 적용이 가능해..
미역의 효능 미역에 대해 알아보겠습니다. 미역은 한국의 전통적인 해조 식품 중 하나로, 주로 해양에서 채취한 것을 건조시켜 사용합니다. 미역은 고대 시대부터 한국에서 먹어지던 식품으로, 해양에서 쉽게 채취할 수 있었기 때문에 많이 먹어졌습니다. 미역은 부드러운 식감과 미묘한 맛이 특징입니다. 미역 미역은 해조류 중에서도 가장 부드러운 식감을 가지고 있어 다양한 요리에 이용되며, 미역국, 미역줄기볶음, 미역초무침 등 다양한 요리로 즐겨 먹습니다. 미역은 건강에도 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 미역은 식이섬유, 칼슘, 철분, 요오드 등이 풍부하게 들어있어 건강에 매우 좋습니다. 특히, 요오드 함량이 높아 갑상선 기능을 개선시켜주고, 칼슘과 철분 함량이 높아 뼈 건강과 혈액 순환에도 좋습니다. 미역은 건강에 매우 좋은 ..
오가피의 효능 오가피의 효능에 대해 알아보겠습니다. 오가피는 오가피과에 속하는 오가피나무뿌리의 껍질을 벗겨말 린 것입니다. 낙엽 활엽의 저 목으로 줄기에 갈고리 모양의 가시가 있고 잎은 대개가 손바닥 모양으로 다섯 잎이 되어 있으며 도란형에 양끝이 뾰족하고 거치가 있습니다. 오가피 효능 가시오가피와 오가피는 이름이나 효능이 비슷할 뿐 아니라 잎의 모양도 닮은 산약초로 서로 같은 약재로 생각하는 사람들이 많지만 줄기와 열매의 모양을 보면 엄연한 차이가 있습니다. 가시오갈피는 가시가 선인장 가시처럼 촘촘히 솟아 올라와 있고, 열매가 익으면 동그랗게 공 모양처럼 매달리는 반면 오가피는 장미가시처럼 듬성듬성 굵게 솟아있고, 열매들은 마치 블루베리같이 줄기 끝에 매달려있습니다. 예로부터 신경통, 관절염, 강장제, 당뇨와 고혈압..
[비밀의여자] 아이의 울음소리는? 비밀의 여자 남편과 내연녀로 인해 시력을 잃고 '락트-인 증후군(의식이 있는 전신 마비)'에 빠지게 된 여자가 모든 것을 가진 상속녀와 엮이게 되면서 자신을 둘러싼 진실을 밝히고 처절한 복수를 통해 사랑과 정의를 찾는 이야기 등장인물 오세린/ 최윤영 눈에는 눈, 이에는 이. 받은 만큼 돌려준다는, 거칠 것 없는 성품을 지닌 안하무인 상속녀. 오랜 세월 함께 지낸 가사도우미 정혜의 아들, 서태양을 사랑하기에 태양의 일이라면 눈에 불을 켜고 나선다. 하지만 자신을 친여동생으로만 생각하는 태양으로 인해 가슴앓이 한다. 태양의 사랑을 얻지 못한다면, 삶의 이유가 없다 여기는 그녀. 그런 그녀에게 예기치 못한 사건이 일어나고, 그녀는 자신이 그토록 사랑하는 태양 옆에 겨울이가 있음을 알게 된다. 이제 태양을 얻기..
[금이야옥이야 ] 미래와 잔디의 인연은??? 금이야 옥이야 3월 27일 첫 방송된 KBS1 일일드라마 '금이야 옥이야' 줄거리 금이야 옥이야는 싱글 대디 금강산과 입양아 옥미래를 중심으로 금이야 옥이야 자식을 키우며 성장해 가는 가족들의 유쾌하고 가슴 찡한 이야기를 다룬 드라마입니다. 십 년 전 아내가 실종됐지만 시련에 굴하지 않고 늘 밝고 건강하게 살아가는 싱글대디 금강산! 딸아이 잔디를 엄마 없이 키워야 했지만 그래도 아빠만 보면 좋다고 하트를 뿅뿅 날려댔는데, 이젠 짜증이 기본값이라는 중2로 레벨업이 되어 바람 잘 날 없이 사고를 칩니다. 장모님과 반찬가게를 하며 배달, 홍보, 실종된 아내 찾기 전단지 돌리기까지 24시간 쉴 새 없이 일하지만 한 달에 200만 원이나 한다는 일타 강사 학원비를 마련하기엔 턱없이 부족한 주머니 사정.. 남들은 ..
[구미호뎐2] 3년만에 다시 나타나다. 구미호뎐 2가 3년 만에 문을 열었습니다. 1938년 혼돈의 시대에 불시착한 구미호가 현대로 돌아가기 위해 펼치는 K-판타지 액션 활극 드라마 구미호뎐2 구미호뎐 1938이 티저 포스터와 방영일 공개했습니다. https://tv.naver.com/v/34635148 3년 만에 돌아오는 구미호뎐 시즌 2인데 예상치 못한 사건에 휘말려 1938년으로 소환된 구미호 이현이 소중한 사람이 있는 현대로 돌아가기 위해 펼쳐지는 판타지 액션활극 드라마입니다. 인물 관계도 이연/ 이동욱 영원한 첫 사랑 남지아와 행복한 엔딩을 맞이했으나 예상치 못한 사건에 휘말리면서 1938년으로 소환되고 소중한 사람이 있는 현대로 돌아가기 위한 사투를 벌이게 됩니다. 류홍주/ 김소연 경성 최고급 요릿집 묘연각의 주인이자 전직 서쪽 산..
류마티스관절염 평생 안고 가야 하나? 류머티스 관절염이란? 류마티스 관절염은 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 이 질환은 활막이 존재하는 모든 관절인 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성 질환입니다. 류마티스 관절염은 대개 작은 관절부터 침범하기 시작합니다. 활막은 관절이 부드럽게 움직이도록 만드는 역할을 하는데, 우리 몸의 면역체계가 스스로를 공격하면 활막에서 지속적인 염증반응이 일어나 관절 연골이 손상되고 뼈가 침식됩니다. 이를 류마티스 관절염이라 합니다. ​ 활막이 있는 곳이라면 어디든 발생할 수 있으나, 대개 손가락이나 발가락 같은 작은 관절부터 나타나는 경향을 보입니다. 그중에서도 손은 사용량이 많기 때문에 손가락 류머티즘 관절염..

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