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나물

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다양한 건강 효능을 지닌 약용 식물 장뇌삼 장뇌삼은면역력 증진, 기력 회복, 피로 해소, 혈액순환 개선 등 여러 면에서 유익한 효과를 발휘합니다.장뇌삼을 적절히 섭취하면 체력과 면역력을 강화하고, 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다. 다양한 방법으로 섭취할 수 있으므로 자신의 라이프스타일에 맞는 방식으로 활용하면 좋습니다.장뇌삼은 전통적인 한방에서 주로 사용되는 약용 식물로, 그 뿌리와 뿌리줄기는 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 장뇌삼은 주로 한방에서 처방되며, 특히 면역력 증진과 기력 회복, 피로 회복에 효과적인 식물로 오랜 역사를 가지고 있습니다. 또한, 장뇌삼은 장기적으로 체내의 균형을 맞추고 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있는 강력한 약효를 지닌 식물입니다.1. 장뇌삼의 효능장뇌삼은 여러 가지 효능을 지닌 식물로 알려져 ..
해독작용, 항염증에 좋은 끈끈이대나물 강이나 바닷가의 물이 많은 곳에서 서식하는 끈끈이대나물 유럽이 원산지이며 강가나 바닷가에서 주로 자란다. 전체에 분처럼 흰빛이 돌고, 줄기는 곧게 서며 가지를 치고 높이가 50cm 정도입니다. 줄기 윗부분 마디 밑에서 점액을 분비하는데, 흔히 개미 같은 작은 곤충이 붙어 있습니다. 잎은 마주나고 달걀 모양 또는 넓은 바소꼴로 길이가 3~4.5cm, 폭이 1~2cm이며 끝이 뾰족하고 밑 부분이 다소 줄기를 싸며 잎자루는 없습니다. 간혹 산에서도 종종 찾아볼 수 있으며 전국에 널리 분포해 있습니다. 봄에 나오는 어린순은 나물로 먹을수 있으며 뿌리는 거담제로 사용합니다. 약효의 우수성으로 한약재로로 사용 중에 있고 관상용으로 집화단에 기르기도 합니다. 성미는 맵고 쓰며 약간 떫으며 차거나 평(平)한 성질로 간..
선학초, 과향초, 황룡미, 탈력초, 지선초, 낭아초 선학초(仙鶴草), 과향초(瓜香草), 황룡미(黃龍尾), 탈력초(脫力草), 지선초(地仙草), 낭아초(狼牙草)라고도 합니다. 선학초'라고도 불리는 짚신나물은 옛날 선조들이 짚신을 신던 시절에 짚신에 선학초의 씨앗이 밭이나 길가에서 자랍니다. 줄기는 높이가 30~100cm이고 전체에 털이 있으며, 잎은 어긋나고 5~7개의 작은 잎으로 구성된 깃꼴겹잎입니다. 작은 잎은 크기가 고르지 않지만 끝에 달린 3개는 크기가 비슷하고 아래쪽으로 갈수록 작아지며 긴 타원 모양 또는 달걀을 거꾸로 세운 모양이고 양끝이 좁으며 가장자리에 톱니가 있습니다. 한방에서 뿌리를 제외한 식물체를 전체를 용아초(龍芽草)라는 약재로 쓰는데, 지혈제로 소변출혈, 자궁출혈, 각혈, 변혈 등 각종 출혈 증상에 사용합니다. 유럽에서는 이와 비슷한 ..
원방풍, 식방풍, 갯방풍, 풍을 예방하는 방풍나물 원방풍, 식방풍, 갯방풍, 풍을 예방하는 방풍나물에 대해 알아보자 방풍나물은 성질이 따뜻하고 매운맛과 단맛이 있어 몸을 따뜻하게 하고 굳은 것과 정체된 것을 발산시키고 풀어주는 효과가 있으므로 정체된 체액과 혈액의 흐름을 원활하게 하고 혈관을 부드럽게 풀어주는 효능 있다. 방충은 폐와 방광으로 들어가 호흡기 건강에 도움을 주며 간과 비장에 작용해 조혈작용과 혈관건강에 도움이 된다. 방풍나물은 추운 바람을 이겨내고 몸을 따뜻하게 하여 충을 예방한다고 붙여진 이름으로 쿠마린 성분이 풍부하게 함유돼 있어 혈액응고를 억제하고 혈전을 풀어주어 혈액순환을 원활하게 하며 동맥경화나 뇌졸중, 중풍예방에 효과적이다. 또한 항염 항균 효과가 뛰어나면서도 각종 노폐물 배출과 해독 효과가 뛰어나 천식과 비염, 피부건강에 도움..

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