몸의 자연적인 회복력을 도와주는 식물 도라지
도라지는 피로 회복, 신경계 안정, 불면증 개선 등에도 도움을 줄 수 있는 다양한 효능을 가지고 있습니다.도라지는 한국 전통 음식과 약용 식물로 잘 알려져 있으며, 여러 가지 건강 효능을 가진 식물입니다. 도라지는 특히 뿌리 부분이 약용으로 많이 사용되며, 다양한 질병 예방과 치료에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 다음은 도라지의 주요 효능과 효과에 대해 자세히 설명한 내용입니다.1. 호흡기 건강에 도움도라지는 호흡기 건강에 매우 유익한 식물로, 특히 기침, 가래, 인후염 등에 효과가 있습니다. 도라지에는 사포닌이라는 성분이 포함되어 있는데, 이 성분은 호흡기 점막을 진정시키고, 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 도라지의 항염 효과는 기관지 염증을 줄여주고, 호흡기 질환 예방에 기여할 수 ..
기혈보충, 탈모예방, 면역력, 천연감기약 쌍화차
감기 걸리면 마시는 쌍화차에 대해 알아보겠습니다. 감기 걸렸을 때나 몸살이 있을 때만 주로 찾는 쌍화차에는 좋은 효능들이 많습니다 약처방으로 한의학 쪽에서 자주 쓰였으며 몸을 건강하고 이롭게 해주는 차. 약입니다. 동의보감 신체의 피로, 기혈이 상했을 때 회복을 시켜주는 등에 효과가 있다고 적혀있다고 합니다 쌍화차에 들어가는 재료는 백작약, 숙지황. 대추, 생강, 천궁, 감초, 당귀, 계피등이 있으며 잣, 호두, 계란등도 첨가해서 먹으면 좋습니다. 효능 1. 감기 대표적인 효과로 평소 감기에 자주 걸리시는 분들, 추위를 많이 타시는 분들은 쌍화차를 마시면 도움이 된다고 합니다 쌍화차가 자체가 낮은 체온의 상태를 올려주는 역할이 있다고 하여 천연감기약으로도 많이 이용을 하고 있습니다. 2.면역력 체온상승은..
