본문 바로가기
반응형
SMALL

건강 도란도란122

발목인대파열 발목인대파열과 수술에 대해 알아보겠습니다. 발복 접질림 손상은 한 번쯤 살아가며 경험하셨을 것입니다. 길을 걷다 평지를 걸을 때에도 자주 발목을 삐끗하거나, 힘이 없이 꺾이는 만성 발목염좌를 가지고 있다면 더욱 발목에 대해 신경 쓰고, 조심해야 합니다. 발목인대 파열 만성 발목염좌는 재발할 가능성이 높아 자주 발을 접질리고 심하면 인대가 파열되어 수술까지 이어지게 됩니다. 보통 발목을 접질릴 때 몸 중심 바깥으로 넘어지는 경우가 많기 때문에 바깥쪽 인대가 파열되면서 그 부위가 붓고 통증이 발생하게 됩니다. 인대가 파열된 부위에서 발생한 출혈이 피하조직으로 퍼져서 넓은 부위에 멍이 들게 됩니다. 멍은 피부 아래에 피가 굳은 것인데 시간이 경과하면 점차 몸속으로 흡수되기 때문에 문제가 없으나 인대가 파열된 .. 2023. 3. 29.
척추치료 운동 척추치료 시 운동이 필요한 이유 척추를 지지하고 있는 것은 뼈뿐만이 아니며 기능면에서 본다면 오히려 근육의 지지력이 더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 그런데 나이가 들수록 뼈와 관절이 약해지고 근육의 힘이 점차 약해집니다. 요통 손상에 의한 요통은 만성이 될수록 척추 근육을 더욱 불균형하게 만듭니다. 그런데, 통증 때문에 일상생활과 동작에 제한을 받게 되어 너무 오랜 기간에 걸쳐 장시간 쉬게 되면 오히려 복부나 허리뼈 주위의 근육이 약해지고 위축이 옵니다. 이렇게 되면 요통이 좀 나아졌다 하더라도 척추가 약해져 불안정한 상태는 더 심해집니다. 요통 재발이 잘되는 사람은 약해진 척추에 작은 충격이라도 쉽게 다치게 되는 결과를 초래하는 것입니다. 척추 근력을 강화시키는 운동치료는 요통이나 디스크를 예방할 수.. 2023. 3. 29.
어깨 관절 질환과 수술 어깨관절의 병명과 수술명을 알아보겠습니다. 어깨(shoulder)는 팔과 몸통을 이어지게 하는 팔 관절을 기점으로 쇄골, 견갑골(정확히는 견봉), 상완골로 이루어진 삼중 요소로 구성되어 있습니다. 견갑상부, 견봉, 견갑부, 견갑간부 어깨의 근육에는 삼각근이 있으며 극상근, 소원근, 대원근, 견갑하근 등이 있습니다. 어깨충돌증후군 Impingement Syndrome 어깨충돌증후군은 어깨를 들어올릴 때 어깨 상완골 대결절 부위와 견갑골의 견봉부위의 압박과 마찰에 의해 생기는 염증으로 통증을 일으킵니다. 또한 어깨 관절의 불안정성 때문에 마찰이 생기고 공간이 좁아져서 나타나는 질환입니다. 움직임과 관련된 어깨질환중 하나이며, 견봉하공간에서 힘줄과 뼈가 압박되거나 손상된 힘줄에 힘이 발생하게 되면서 어깨통증을.. 2023. 3. 28.
바이러스간염 바이러스 간염 질환에 대해 알아봅시다 간의 기능은 맥관의 기능, 분비기능, 대사기능, 배설기능, 저장기능, 해독작용이 있습니다. 간염은 간의 염증으로 인한 전신질환 입니다. 1) 맥관 기능 - 다량의 혈액을 저장할 수 있는 능력 300mL~400mL 이상의 혈액저장 2) 분비 기능 - 담즙분비 담즙은 담낭에 농축되어 있다가 소화과정에서 십이지장으로 분비, 지방대사에 관여 3) 대사기능 -탄수화물, 지방, 단백질대사에 관여 4) 배설 기능 -빌리루빈배설 빌리루빈은 혈색소대사(hemoglobin metabolism) 생산되는 다량의 분비물 5) 저장 기능 - 비타민(B12, D, A), 철분 저장 6) 해독 작용 - 암모니아, 스테로이드, 약물 해독 종류 A형 간염 -엔테로 바이러스과에 속하는 RNA 바이러.. 2023. 3. 25.
무릎인공관절수술 무릎인공관절수술에 대해 알아봅시다. 무릎관절이 각종 질환이나 외상 등의 원인으로 스스로 연골을 재생할 수 없고 약물이나 물리치료와 같은 비수술적 치료만으로 증상을 완화하는데 어려운 경우, 손상된 관절을 대신하여 인체에 무해한 특수 재료로 만들어진 인공관절을 삽입하는 수술입니다. 목적 일상적인 생활을 가능하게 하는 것이 목적입니다. 삽입된 인공관절은 손상된 관절 사이의 직접적인 마찰을 방지하고 이를 통해 통증이 감소하고 관절 운동이 가능해지며 관절의 안정성을 얻고 변형을 교정합니다. 관절이 닳았다고 무조건 시행하는 수술은 아니고, 일상생활에 복귀하여 삶의 질 향상과 기능 회복에 초점을 맞춰 수술 여부를 결정합니다. 인공관절 수술을 하는 경우 1. 관절 손상이 너무 심한 경우 2. 보존요법, 물리치료, 운동.. 2023. 3. 21.
가정에서 할수 있는 요통응급 처치법 가정에서 할 수 있는 요통응급처치법을 알아보자 허리가 삐끗하는 통증을 느낄 때가 잘못된 자세로 자고 일어난 뒤나, 의자에 앉은 채 땅에 떨어진 물건을 주우려 할 때, 또는 무거운 물건을 들어 올릴 때가 있습니다. 급성기는 요통 발생 후 48시간 이내를 말하며 이런 요통은 대부분 허리 근육에 무리가 생긴 경우로 충분히 안정을 취하고 제대로 처치만 해준다면 금방 회복될 수도 있습니다. 반대로 제때 응급처치를 하지 않고 요통을 오랫동안 방치하면 디스크나 만성요통으로 진행될수 있습니다. 누운 자세로 허리를 쉬게 합니다. 허리와 다리에 갑작스런 통증이 나타나면 직장일이나 가사 일은 잠시 제쳐두고 누워서 쉬는 것이 좋습니다. 이때 침상 안정 기간은 최대 3일을 넘기지 않도록 해야 합니다. 만약 안정을 취해도 통증이.. 2023. 3. 19.
반응형
LIST

티스토리툴바