호박다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 덩굴째 굴러오는 복덩이 늙은 호박효능 복덩이 늙은 호박이 얼마나 효능이 있는지 알아보겠습니다. 늙은 호박은 아주 많이 익어서 겉이 단단하고 속씨가 잘 여문 호박을 말하는데 맷돌 호박이라고도 하며 늙은 호박은 잘 익을수록 영양분이 더 증가한다고 합니다. 또한 호박은 척박한 땅에서도 잘 자라며 가뭄에도 강하고 병충해도 강하다고 합니다. 호박의 노란빛은 카로티노이드, 베타카로틴 성분이 풍부하여 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 효능 1. 면역력강화 늙은 호박에는 베타카로틴, 비타민A, C 성분이 풍부해 체내 세포손상을 방지하고 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하여 외부의 세균과 바이러스를 차단하여 면역력을 증진시켜 잦은 질병을 예방할 수 있습니다. 2. 암예방 늙은 호박에는 항산화 영양소인 베타카로틴이 풍부하여 활성산소에 의한 우리 몸의.. 이전 1 다음
