항산화제 (3) 썸네일형 리스트형 강력한 항산화제 히비스커스 사랑받는 식물 히비스커스 히비스커스 차는 항산화 작용이 강해 면역 시스템 강화 및 혈압 조절에 도움을 주고, 소화 개선과 가독성을 증진시키며, 신장 건강에도 좋으며 눈 건강, 소화 개선 및 전신의 염증 완화에도 도움이 됩니다. 히비스커스 효능 심신 안정 히비스커스는 향기로운 특징으로도 유명해 마음을 안정시키고 휴식을 취할 수 있는 효과도 가져옵니다 심리적인 안정과 스트레스 완화에도 도움이 됩니다. 특히, 연구 결과에 따르면 히비스커스 차에 함유된 화합물들이 우울증 증상을 완화시키고 긍정적인 기분을 유발한다고 합니다. 면역력 향상 히비스커스 효능에는 면역력 향상에 도움을 줍니다. 히비스커스에는 아스코르브산 즉 항산화 성분과 비타민C 성분이 가득 들어있어서 면역력을 높여주는 효능을 가지고 있습니다. 소염작용.. 6월에 꼭 먹어야 하는 살구 영양소가 풍부한 살구 장미과에 속하는 수목인 살구나무의 열매. 둥근 모양에 노랑에서 주황색을 띠고 있으며 껍질은 벨벳같이 부드러운 질감이며, 살은 연하고 즙이 많지 않으며 달고 향이 짙습니다 살구에는 풍부한 비타민 함량으로 비타민 A, C, E를 포함한 필수 영양소가 풍부하여 면역 기능을 지원하고 건강한 피부를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다 살구에 들어 있는 비타민의 효능은 전반적인 건강과 활력을 높이는 데 도움을 주며 높은 항산화 성분까지 있어 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하여 만성 질환의 위험을 줄이는 데 필수적입니다 동의보감에 살구는 따뜻한 성질로 변비나 천식, 기관지에 좋고 갈증 해소와 진행, 거담, 해열효과가 있어 급성간염, 천식, 기관지염등의 효과가 있다고 있다고 합니다. 살.. 강력한 효능을 가진 민들레 민들레의 강력한 효능에 대해 얼마나 좋은지 알아보자 민들레는 생명력이 아주 강한 식물로 척박한 환경에서도 잘 자라고 국화과에 속하며 다년생 초본 식물로 잎사귀가 톱날처럼 생겨서 서양에서는 민들레사자이빨이라고 부르기도 한다. 민들레의 종류 토종민들레인 흰민들레와 성양민들레라고 부르는 노랑민들레가 있는데 노랑민들레 중에도 토종민들레가 있다. 서양민들레는 꽃받침이 뒤로 젖혀져 있고 토종민들레는 꽃받침이 위로 감싸고 있다. 토종민들레인 흰민들레의 약효가 더 좋다고 알려져 있으나 공해에 약해 거의 없고 전국의 민들레 90%가 서양민들레라고 한다. 민들레 꽃을 따보면 줄기에서 하얀즙이 나오는데 인슐린 생산을 증가시키고 탄수화물과 지방의 신진대사를 조절하는 물질을 함유하고 있다. 민들레는 이른봄에 어린잎과 줄기를 캐.. 이전 1 다음
