포도순 (1) 썸네일형 리스트형 깊고 찐한 포도맛 머루포도 효능 깊고 찐한 포도 맛에 달달 한 머루포도맛보신 적 있으세요? 머루는 산포도의 이름이며 효능도 포도와 비슷하다고 전해집니다. 과일의 왕이라고 불리울 만큼 비타민과 칼슘, 인, 칼륨, 철분등이 함유되어 피로 해소와 병중이거나 병후에 있는 사람들에게 영양공급이 되어주는 매우 좋은 과일입니다. 주성분 주성분인 포도당은 체내에 흡수되어 에너지원이 됩니다. 엘그산이 1.95mg/100으로 가장 많이 함유되며 항산화 활성도가 가장 높다고 알려졌습니다. 항암 성분인 폴리페놀이 일반 포도보자 2배 높으며 심혈관 질환을 예방하는 레스베라트롤 성분이 5배나 높습니다. 레스베라트롤은 강력한 항산화 물질로 함염증, 항균작용 및 신경보호 효과까지 있습니다. 특히 포도주에도 레스베라트롤이 매우 풍부하며 포도껍질에 다량 함유되 있어 .. 이전 1 다음
