퀘르세틴 (1) 썸네일형 리스트형 6월에 꼭 먹어야 하는 살구 영양소가 풍부한 살구 장미과에 속하는 수목인 살구나무의 열매. 둥근 모양에 노랑에서 주황색을 띠고 있으며 껍질은 벨벳같이 부드러운 질감이며, 살은 연하고 즙이 많지 않으며 달고 향이 짙습니다 살구에는 풍부한 비타민 함량으로 비타민 A, C, E를 포함한 필수 영양소가 풍부하여 면역 기능을 지원하고 건강한 피부를 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다 살구에 들어 있는 비타민의 효능은 전반적인 건강과 활력을 높이는 데 도움을 주며 높은 항산화 성분까지 있어 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하여 만성 질환의 위험을 줄이는 데 필수적입니다 동의보감에 살구는 따뜻한 성질로 변비나 천식, 기관지에 좋고 갈증 해소와 진행, 거담, 해열효과가 있어 급성간염, 천식, 기관지염등의 효과가 있다고 있다고 합니다. 살.. 이전 1 다음
