코리안멜론 (1) 썸네일형 리스트형 탈수를 예방해 주고, 풍부한 당분은 체내 에너지를 공급하는 참외 참외는 한국뿐 아니라 동아시아에서 주로 재배되는 과일 녹색과 노란색을 띠고 있으며, 과육은 흰색이나 옅은 주황색입니다. 참외 1개 칼로리는 100g당 30kcal로 비교적 낮은 칼로리를 보입니다. 참외껍질에는 베타카로틴과 같은 성분이 다량 함유 되어 있어 깨끗이 세척 후 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 참외의 90%는 수분으로 이루어져 있어 과즙이 많아 이 있습니다. 참외(Cucumis melo ssp. agrestis var. makuwa)는 박과의 한해살이 덩굴식물로, 멜론(Cucumis melo)의 일종입니다. 1차 원산지는 아프리카 사하라 남부, 2차 원산지는 중국, 이란, 터키, 인도 등으로 알려져 있다. 영어로는 '한국 멜론'(Korean melon)으로 불릴 정도로 대한민국에서 많이 납니다. 겨.. 이전 1 다음
