취나물종류 (1) 썸네일형 리스트형 취나물, 곰취, 참취, 개미취, 수리취, 단충취, 미역취, 버들분취와 효능 취나물의 종류와 효능에 대해 알아보겠습니다. 취나물은 국화과에 속하는 대표적인 봄나물 중 하나입니다. 취나물의 효능 춘곤증예방 비타민과 무기질 칼슘, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있어 춘곤증을 예방하는데 효과 노폐물배출 독성물질과 노폐물을 배출 취나물의 칼륨 성분은 체내의 안 좋은 염분을 배출 시킴 항산화 작용 취나물 안의 사포닌 성분은 항산화 작용을 하여 노화 방지와 피부미용에도 효능이 있습니다 혈액순환 취나물은 혈액 청정에 좋은 음식으로 혈액순환을 원활하게 하여 성인병과 숙취해소에 도움을 주며 두통을 완화 뇌 건강에 효과적입니다. 또한 혈전 예방 효과가 뛰어나서 다양한 관상동맥질환을 예방해 줍니다. 콜레스테롤감소 취나물의 식이섬유와 플라보노이 같은 폴리페놀이 혈액 청정의 역할을 합니다. 총지방, 중성.. 이전 1 다음
