건강 악화시키는 미세먼지
미세먼지는 대기 중에 떠다니는 아주 작은 입자들로, 크기가 10μm(마이크로미터) 이하인 입자를 말해요.미세먼지는 다양한 물질로 구성될 수 있는데, 주로 차량 배출가스, 공장이나 발전소에서 나오는 배출물, 산업 활동, 건설 현장, 자연적인 원인(예: 화산, 폭풍 등) 등에서 발생해요. 미세먼지는 크기가 작아서 호흡기와 폐에 깊숙이 침투할 수 있기 때문에 건강에 미치는 영향이 커요.특히, 천식이나 호흡기 질환이 있는 사람들에게 위험할 수 있고, 장기적으로는 심혈관 질환, 폐암 등으로 이어질 수 있어요. 미세먼지는 크게 두 가지로 나눠지는데 PM10: 직경 10μm 이하의 입자, PM2.5 직경 2.5μm 이하의 입자 (더 작고, 더 위험) 미세먼지를 줄이기 위해서는 대중교통을 이용하거나, 공기 청정기를 ..
한국 김치는 한국의 대표적인 전통 발효 음식
한국 김치는 한국의 대표적인 전통 발효 음식으로, 채소를 주재료로 하여 고춧가루, 마늘, 생강, 젓갈, 그리고 다양한 양념을 사용해 만든 반찬입니다.김치는 발효 과정에서 유산균이 자라면서 독특한 맛과 향을 만들어내며, 발효된 김치는 소화에 좋고 건강에 유익한 음식으로 알려져 있습니다한국은 각 지역마다 특색 있는 김치를 만들어 먹으며, 이는 지역의 기후, 풍습, 재료의 차이와 관련이 깊습니다.1. 서울 김치= 배추김치: 서울을 포함한 수도권에서 가장 많이 소비되는 김치입니다. 배추를 주재료로 하여 고춧가루, 마늘, 생강, 젓갈 등을 넣어 매운맛과 깊은 맛을 자랑합니다.서울 지역의 김치는 전통적인 배추김치를 바탕으로 하며, 고춧가루와 젓갈을 적당히 섞어 만든 균형 잡힌 맛이 특징입니다. 2. 전라도 김치전..
