선학초, 과향초, 황룡미, 탈력초, 지선초, 낭아초

선학초(仙鶴草), 과향초(瓜香草), 황룡미(黃龍尾), 탈력초(脫力草), 지선초(地仙草), 낭아초(狼牙草)라고도 합니다.

선학초'라고도 불리는 짚신나물은 옛날 선조들이 짚신을 신던 시절에 짚신에 선학초의 씨앗이 밭이나 길가에서 자랍니다. 줄기는 높이가 30~100cm이고 전체에 털이 있으며, 잎은 어긋나고 5~7개의 작은 잎으로 구성된 깃꼴겹잎입니다.

작은 잎은 크기가 고르지 않지만 끝에 달린 3개는 크기가 비슷하고 아래쪽으로 갈수록 작아지며 긴 타원 모양 또는 달걀을 거꾸로 세운 모양이고 양끝이 좁으며 가장자리에 톱니가 있습니다.

 

한방에서 뿌리를 제외한 식물체를 전체를 용아초(龍芽草)라는 약재로 쓰는데, 지혈제로 소변출혈, 자궁출혈, 각혈, 변혈 등 각종 출혈 증상에 사용합니다. 유럽에서는 이와 비슷한 종을 만성인두염, 설사, 간장통, 신장결석, 담석증 등에 사용한다고 합니다. 한국, 일본, 중국, 인도, 히말라야, 몽골, 아무르, 시베리아, 유럽, 사할린 등지에 분포합니다.

학명은 Agrimonia pilosa LEDEB입니다.

어린잎은 나물로 먹고 전초는 약용합니다.

약효성분으로는 아 그 리모닌, 아그리모노리드&, 타닌 등이 있습니다.

동물실험에서는 지혈작용이 인정되었으며, 혈관수축작용으로 혈압을 상승시키는 효과도 인정되었습니다.

보통 토혈, 각혈, 변혈, 소변출혈, 장출혈, 괴양출혈 등의 증상에 쓰이며, 타박상으로 인한 출혈에도 유효합니다.

 

선학초 효능 

피로 해소

선학초에는 아미노산, 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어서, 피로를 회복시키고 체력을 증진시킬 수 있습니다. 특히, 선학초에는 녹차에도 함유된 카페인보다 적은 양의 카페인이 함유되어 있어서, 피로를 느끼는 상황에서도 안정된 에너지를 제공할 수 있습니다.

 

면역력 강화

선학초에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어서, 면역력을 높이고 항염증 작용을 할 수 있습니다

이를 통해 감기나 독감과 같은 감염성 질병에 대한 저항력을 향상할 수 있습니다 또한, 선학초에 함유된 폴리사카라이드는 면역 조절에 중요한 역할을 하는데, 이를 통해 알레르기 반응을 억제하고 면역 시스템을 조절할 수 있습니다.

 

소화 기능 개선

선학초에는 소화를 돕는 다양한 효소와 소화를 원활하게 하는 섬유질이 함유되어 있어서, 소화 기능을 개선시킬 수 있습니다 특히, 선학초에 함유된 섬유질은 변비를 예방하고 장 운동을 원활하게 합니다 또한, 선학초에는 위산을 조절하는 효소도 함유되어 있어서, 위장 장애를 개선시킬 수 있습니다.

 

해독작용, 중금속 배출 

짚신나물 속 타닌 성분은 몸속에 쌓인 독성을 해독하는 작용을 하는 데, 알칼로이드, 니코틴 등의 유독성분을 체외로 배출하며 몸에 매우 해로운 중금속을 해독하는 역할을 합니다. 또한 나쁜 균이 몸속에 침투했을 때 균의 단백질에 달라붙어 균체를 응고하여 나쁜 균을 죽이는 효과가 있습니다.

 

 지혈효과

예로부터 선조들은 짚신나물을 지혈을 하는데 사용해 왔습니다. 외부 출혈뿐만 아니라 토혈, 각혈, 변혈, 소변 출혈, 장출혈 등 내부 장기의 출혈을 치료하는 데에도 사용해 온 약초입니다. 의료기술이 발달하기 이전부터 짚신나물은 지혈효과가 가장 뛰어난 약초로 널리 사용되어 왔습니다.

 

 항암효과

짚신나물은 암을 유발하는 발암물질을 제거할 뿐만 아니라 암을 예방하는 효과가 탁월한 약초로 간암을 비롯한 대장암, 식도암, 위암, 방광암 등 각종 암을 예방 및 개선하는데 도움을 줍니다. 특히 자궁경부암에 효과가 있어 항암치료 시 짚신나물 건재 7g을 물 1리터에 넣고 절반정도까지 달여 하루 2번 나누어 드시면 증상 완화에 효과적입니다.

 

 혈관질환

짚신나무의 타닌 성분은 위 점막을 보호하며 모세혈관을 튼튼하게 하는 역할을 합니다. 혈관 속 중성지방 분해를 통해 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 그리하여 동맥경화화 심근경색, 뇌출혈 등 심혈관 질환을 예방하는데 좋은 약초입니다.

 

피부 건강

선학초에는 항산화 작용이 있어서 노화를 방지하고 신진대사를 촉진시킵니다 이로 인해 체내 독소를 제거하고 건강한 신체를 유지할 수 있습니다

짚신나물 먹는 방법

짚신나물 먹는 법은 아래와 같이 달여 먹거나 생 즙을 내어 마시는 방법이 있습니다. - 짚신나물을 깨끗이 씻어 한 줌정도(30g)에 물 2L를 붓고 끓여줍니다. - 물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 20분가량 더 끓인 다음 드시면 됩니다.

 

 

부작용

짚신나물은 여름철에 나물로 무쳐드시면 설사나 배탈을 예방하실 수 있습니다.

다만 빈혈이 있으시거나 임산부인 분들은 섭취를 금합니다. 선학초는 독성이 없지만, 차가운 성질의 약초로 몸이 냉한 사람의 경우 복용 시 주의가 필요합니다. 감기 초기, 저혈압, 빈혈이 있는 경우는 복용을 하지 않는 게 좋아요. 과다 복용 시 속이 매스 거림, 구토, 어지럼증, 안면 홍조, 두근거림 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

선학초는 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하지는 않습니다. 각각의 체질과 상태에 따라 다른 반응을 보일 수 있기 때문에, 선학초를 사용하기 전에는 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다 또한, 선학초를 사용할 때는 적절한 용량과 사용 방법을 준수해야 합니다.

마지막으로, 선학초를 구매할 때에는 신뢰할 수 있는 판매처에서 구매하는 것이 중요합니다 선학초는 정품이 아닐 경우 효능이 떨어질 수 있을 뿐만 아니라, 유해물질이 함유되어 있을 가능성도 있습니다