척추질환 (12) 썸네일형 리스트형 척추치료 운동 척추치료 시 운동이 필요한 이유 척추를 지지하고 있는 것은 뼈뿐만이 아니며 기능면에서 본다면 오히려 근육의 지지력이 더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 그런데 나이가 들수록 뼈와 관절이 약해지고 근육의 힘이 점차 약해집니다. 요통 손상에 의한 요통은 만성이 될수록 척추 근육을 더욱 불균형하게 만듭니다. 그런데, 통증 때문에 일상생활과 동작에 제한을 받게 되어 너무 오랜 기간에 걸쳐 장시간 쉬게 되면 오히려 복부나 허리뼈 주위의 근육이 약해지고 위축이 옵니다. 이렇게 되면 요통이 좀 나아졌다 하더라도 척추가 약해져 불안정한 상태는 더 심해집니다. 요통 재발이 잘되는 사람은 약해진 척추에 작은 충격이라도 쉽게 다치게 되는 결과를 초래하는 것입니다. 척추 근력을 강화시키는 운동치료는 요통이나 디스크를 예방할 수.. 가정에서 할수 있는 요통응급 처치법 가정에서 할 수 있는 요통응급처치법을 알아보자 허리가 삐끗하는 통증을 느낄 때가 잘못된 자세로 자고 일어난 뒤나, 의자에 앉은 채 땅에 떨어진 물건을 주우려 할 때, 또는 무거운 물건을 들어 올릴 때가 있습니다. 급성기는 요통 발생 후 48시간 이내를 말하며 이런 요통은 대부분 허리 근육에 무리가 생긴 경우로 충분히 안정을 취하고 제대로 처치만 해준다면 금방 회복될 수도 있습니다. 반대로 제때 응급처치를 하지 않고 요통을 오랫동안 방치하면 디스크나 만성요통으로 진행될수 있습니다. 누운 자세로 허리를 쉬게 합니다. 허리와 다리에 갑작스런 통증이 나타나면 직장일이나 가사 일은 잠시 제쳐두고 누워서 쉬는 것이 좋습니다. 이때 침상 안정 기간은 최대 3일을 넘기지 않도록 해야 합니다. 만약 안정을 취해도 통증이.. 인공디스크 치환술 목 인공디스크 치환술 ADR(Artificial Disc Replacement) 은 손상된 디스크를 정상적인 디스크와 동일한 기능을 하게 합니다. 신경을 압박하고 있는 수핵 (디스크)를 제거하여 신경감압, 증상호전 도모 제거한 디스크 대신 인공디스크 삽입하여 탄력성 및 안정성 유지를 목적으로 합니다. 고정하는 수술이 아니므로 수술 후 관절의 기동성이 그대로 유지되어 움직임이 자유롭습니다. 목디스크 통증으로는 극심하게 아프며. 밤에 잠을 못 잘 정도로 힘듭니다. 우측 팔이 떨어져 나갈 듯한 통증, 후경부 통증. 우측 팔 통증이 심하게 나타납니다. 수술방법] 전신마취하에 이뤄지며 ,전방으로 접근하고 현미경하 디스크 및 신경압박 구조물 제거한 뒤 인공디스크 삽입/고정합니다. 고정하는 수술이 아니므로 수술 후 .. 척추체유합술 척추체 유합술 TLIF (transforaminal lumbar interbody fusion) 척추뼈(vertebral body)가 아래 뼈에 대하여 전방으로 전위(displace)된 상태를 전방 전위증이라 합니다. 증세는 협착증과 거의 유사 - 뼈가 흔들리므로 치료는 fusion(융합)을 합니다 척추 불안정증을 동반한 협착증이나 요추전방전위증 등이 있는 경우, 척추 고정술이 불가피합니다. 수술방법 수술용 현미경을 보면서 퇴행성 변화로 비후 된 뼈, 인대 조직을 미세수술드릴 등을 이용하여 제거하고, 추간공 부위에서 신경을 감압하고 디스크를 제거한 뒤 인조뼈(케이지)를 삽입합니다. 동일한 피부절개 부위를 통해 나사못 삽입 후 고정술을 동일한 피부절개 부위를 통해 나사못 삽입 후 고정합니다. 장점) 기존의.. 척추내시경 디스크 제거술 척추내시경 디스크 제거술은 내시경 레이저 디스크 수술이라고도 합니다. PELD (percutaneous endoscopic lumba discectomy) 내시경 레이저 디스크 수술은 허리 디스크로 인한 허리통증 및 하지 방사통을 완화하는 것을 목적으로 합니다. 허리 중앙에서 옆구리 10cm 정도 떨어진 위치에서 미세관을 디스크 속에 삽입하여 내시경을 이용해 모니터로 확인하면서 디스크에 병적인 수핵만을 제거하고 정상적인 수핵을 보존하는 수술입니다. 보존 요법과 수술 요법 사이에 있는 미세 또는 최소 침습 치료법으로 레이저를 사용하여 신경 압박으로 통증을 유발하는 수핵만을 제거하는 비관혈적 시술로 절개수술이 아니므로 신경, 근육에 손상을 주지 않습니다. 방법 환자는 엎드린 상태에서 의사와 대화를 나누면서 .. 미세침습 레이저 추간판 절제술 미세침습 레이저 추간판 절제술은 현미경 레이저 술이라고도 합니다. OLM (OLM open laser lumbar microdicsectomy) OLD (open lumbar dicsectomy) 이라고 사용하기도 합니다. 미세 현미경 디스크 제거술 은 최소한의 상처만 내어 정상 조직을 최대한 보존하는 치료법입니다. 이 수술은 미세 현미경을 이용하여 정밀하게 하는 수술입니다. 허리가운데에 2Cm 절개한 뒤 척추뼈를 일부만 갈아낸 뒤 그 속으로 현미경을 이용 머리카락처럼 가는 레이저를 정밀히 발사하여 탈출된 디스크 수핵과 신경을 압박하는 가시 뼈, 두터운 인대를 기화시킵니다. 약 10배내지 15배 확대된 수술부위 속에 레이저 광선을 쏘는 방법으로 정상 척추나 신경 경막의 손상을 완벽하게 예방할 수 있습니다.. 신경성형술 신경성형술이란?????? 신경성형술(Percutaneous Epidural Neuroplasty) 또는 신경박리술 (Neurolysis) 같은 것이며 병원마다 부르는 게 다르지만 보통 PEN이라고 많이 부른다. 수술 없이 주사로 통증을 완화시키는 치료법입니다. 허리디스크에 의해 압박을 받고 있는 신경주위로 유착을 분리시키는 것을 말합니다. 꼬리뼈를 통해 유착된 부위를 확인하고 유착 방지제를 주입하여 증상을 완화시키는 것입니다. 적응증??? 협착증 좌골신경통 수핵탈출증 요배부 수술 실패 증후군 (FBSS) 효과???? 본 시술은 염증 부위를 조종가능한 catheter를 이용하여 기계적인 분해를 한 후 medication(H-lase, 트리암실론) 하는 의한 섬유의 분해 효과도 미미하기 때문에 약간의 소염 .. 허리에 좋은 것은 뭐가 있을까요? 허리에 좋은 것이 뭐가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 운동 걷기 운동 ( 1시간 미만이 가장 적합합니다) 자전거 타기 (실내 자전거도 가능) 수영 ( 자유형, 배영) 등산 (낮은 산이 적합합니다) 체조 또는 가벼운 요가 가벼운 에어로빅 2. 침상 안정 허리 통증이 있을시 1-3일 정도 침상 안정을 하고 통증이 어느 정도 좋아지면 빨리 침상에서 일어나 움직이는 것이 좋습니다. 똑바로 누워서 무릎 밑에 베게를 괸 자세가 좋습니다. 3. 약물치료 비스테로이드성 진통소염제 (NSAIDS) 근육이완제, 혈액순환개선제, 위장보호제, 골다공증 치료제 4. 요툥의 예방= 자기관리 = 성공 스트레스 긍정적인 마음 야간작업 스트레스해소 약물의존 -> 절주금연 음주흡연 규칙적인 생활 부절제 적절한 운동 과격한 운동 바.. 이전 1 2 다음
