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세상정보

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독감과 감기의 차이. 나는 독감일까? 감기일까? 독감(인플루엔자)과 감기는 비슷한 증상을 보일 수 있지만, 원인과 증상, 치료 방법에서 차이가 있다.  1. 원인- 독감 (인플루엔자): 인플루엔자 바이러스에 의해 발생한다. A형, B형, C형, D형 등 다양한 종류의 인플루엔자 바이러스가 있지만, A형과 B형이 주로 사람에게 영향을 미친다.- 감기: 여러 종류의 바이러스가 원인으로, 대표적으로 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등이 있다. 2. 증상-독감: - 갑작스럽고 심한 증상이 시작된다.           - 고열 (38°C 이상), 오한, 근육통, 두통, 피로감 등 전신적인 증상이 동반된다.           - 기침, 인후통, 콧물 등 호흡기 증상도 있을 수 있다.           - 증상이 심하고, 빠르게 악화될 수 있다.   ..
현재 순간에 집중하고 마음의 흐름을 관찰하는 명상 명상은 마음을 정화하고 집중력을 높이며, 깊은 내면의 평화를 찾기 위한 수행 방법이다.불교에서 명상은 깨달음에 이르는 중요한 수단으로 여겨지며, 여러 가지 방법과 기술이 존재한다. 명상의 핵심은 ‘현재 순간에 집중’하고, ‘마음의 흐름을 관찰’하는 것이다.  명상에 대한 주요 내용 1. 명상의 목적-마음의 평화: 명상을 통해 일상에서 쌓인 스트레스나 혼란을 다스리고, 마음의 평화와 안정감을 얻을 수 있다.-집중력 향상: 반복적인 명상은 정신을 집중하게 만들어, 다른 일에 대한 집중력도 향상시킬 수 있다.-깨달음: 불교에서 명상은 궁극적으로 모든 번뇌를 초월하여, ‘자기 자신’을 깊이 이해하고 깨달음을 얻는 방법으로 여겨진다.-연민과 자비: 명상은 자신의 마음을 비우고, 다른 이들을 위한 연민과 자비를 키..
2025년 기도로 소원 성취 이루세요 불교의 기도법으로 소원성취 하세요 불교 기도법은 불교의 전통과 교리에 따라 다소 차이가 있지만, 기본적으로는 명상과 경전 독송, 불공을 통해 부처님께 공경과 감사의 마음을 표현하고, 마음의 평화와 깨달음을 얻기 위한 실천입니다.주요한 기도법을 몇 가지 소개하겠습니다.1. 나무아미타불(南無阿彌陀佛) 기도- 기도 목적: 아미타불(미타불)의 세계로 태어날 수 있기를 기원하거나, 모든 중생이 구제받기를 기도하는 법입니다.- 기도 방법: "나무아미타불"을 반복하여 외우는 방식입니다.이 기도는 아미타불의 명호를 부르는 것으로, 아미타불의 가피를 받아 마음의 평안을 얻고, 윤회에서 벗어날 수 있도록 기도합니다. 2. 관음기도- 기도 목적: 관세음보살의 자비로운 능력을 의지하여, 고통과 어려움을 극복하고 보호를 기원하..
작년에 못 받은 건강 검진 올해는 받을 수 있다. 작년에 못 받은 건강검진 올해에도 받는 방법국민건강보험공단에 전화(1577-1000)로 이월 신청하기 또는 건강보험 관리 공단 건강 in 앱 설치하여 진행하면 된다. 신청 및 작성 전년도 미수검자 추가신청 누른 후 원하는 검사 할 목에 체크 후 동의 문진표 작성비대면 문진표작성 앱으로 가능 모바일 건강인-> 건강검진-> 신청 및 작성 -> 검진문진표 작성 기본 검진신체계측(키, 몸무게, 허리둘레, 혈압)혈액검사소변검사흉부x-ray 추가 검진자궁 경부암 검진 (2년마다)만 20세 이상국가 검진 위암, 유방암 검진 만 40세 이상(위내시경)치면세균막검사(치태, 프라그) 40세국가검진 대장암 50세 이상 (분변 잠혈검사)골밀도 검사 54세 여성 66세 여성인지기능검사 66세 이상 2년 주기정신건강 우울증 검사..
2025년 1월 최대 9일 황금 설 연휴 1월 27일, 황금연휴, 임시공휴일, 설연휴설 연휴 엿새 황금연휴 1월 27일 임시공유일지정 되어 오는 27일 임시 공휴일을 최대 9일 의 황금연휴가 현실화 되었다. 정부와 여당은 27일을 임시공휴일로 지정하기로 8일 고위 당정 협의회를 열었다.이날 오전 김상훈 국민의힘 정책위의장은 브리핑을 통해 "당정은 설 연휴 기간 내수경기 진작과 관광 활성화를 도모하기 위해 2025년 1월 27일을 임시공휴일로 지정하는 것으로 협의했다"고 밝혔다.27일이 임시공휴일로 확정되면서 주말인 25일부터 30일까지 엿새 내리 쉴 수 있게 됐다.또 31일에 연차 등 휴가를 사용하면 최대 9일간의 황금연휴를 갖게 된다.   임시공휴일의 법적 지위임시 공휴일은 법정공휴일에 포함. 일반적인 공휴일과 동일한 법적 지위.이는 근로기준..
오랜 기간 안전한 자산 골드(금) 재테크 금 투자 글로벌 금융 시장에서 끊임없는 변동에도 오랜 기간 안전 자산으로서의 지위를 유지하고 있습니다. 달러와 함께 세계에서 가장 안전한 자산으로 인정받으며 주로 경제적, 지정학적 리스크에 대한 헤지 수단으로 활용되고 있습니다. 근래 지속된 인플레이션과 러시아-우크라이나, 하마스-이스라엘 분쟁과 같은 지정학적 리스크들은 금 시세가 사상 최고치를 기록하는 요인이 됐습니다. 투자방법 금투자 KRX금시장, 은행골드뱅킹(계좌거래), 골드뱅킹(실물거래), 금펀드, 금은방(실물거래)등 다양하게 있습니다. KRX금시장에서 매입하는 것이 가장 저렴하고 실물거래가 가장 비쌉니다. KRX금 시장은 매입가에 매수 수수료 0.3% 정도 붙습니다. 한국금거래소를 이용하는 것입니다. 장점으로는 국가에서 지원하는 사업으로 ..
재물 운을 좌지우지하는 돈의 풍수적 의미 동전과 지폐에는 각각 고유의 풍수적 의미가 담겨 있습니다. 금액은 적지만 소중히 다루면 보상을 얻을 수 있습니다. 지혜와 겸손, 감사를 상징하는 10원입니다. 10원은 우리의 마음가짐을 단단하고 굳세게 만든다고 생각하면 됩니다. 50원 앞면에 있는 쌀모양은 재물과 돈의 상징합니다. 쌀은 옛날부터 재물과 돈의 상징이었습니다. 집안에 쌀 항아리를 두거나 쌀독에 돈을 넣어 재물 상승을 기원했다고 합니다. 50원 동전은 작지만 부를 상징하는 의미는 크다고 볼 수 있습니다. 희생과 노력을 의미하고, 노력을 통해 보상을 얻는 것을 상징하는 100원입니다. 100원은 무의식적으로 기의 흐름과 음양의 조화를 이룹니다. 500원은 함께함, 즉 공동체라고 합니다. 보잘것없는 금액이라고 함부로 여기시면 안 됩니다. 50원과..
겨울 먹거리 영덕 대게 축제 다리마디가 대나무처럼 생겼다고 해서 대(竹) 게입니다. 동해안에서는 내장을 발라낼 필요도 없이 대게의 등을 뜯고주로 간장, 김, 참기름 등 양념을 넣고 밥에 비벼 먹는 게딱지비빔밥이 있습니다. 내장은 내장인지라 호불호가 심하게 갈리기도 합니다. 육수의 재료로서도 매우 훌륭해서 먹고 남은 껍질만 푹 끓여서 대게 육수를 우려내도 맛이 아주 좋습니다. 온갖 재료로 대게탕을 만드는 게 아니라 그냥 라면에 넣기만 해도 럭셔리 라면이 탄생합니다. 대게의 장은 색에 따라 황장, 녹장, 먹장으로 나뉩니다. 황장의 고소한 맛이 가장 강하며 먹장 쪽으로 갈수록 쓴맛이 강해집니다. 당연히 황장이 제일 구하기 어렵고 비싸다. 이 쓴맛 때문에 가끔 먹장을 상했다고 취급하는 사람도 있지만, 장의 색은 게가 무엇을 먹고살았느냐에 ..

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